01 Сне2021
ПДД- техника восстановления после ковида
В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста филиала ГУ «ЛТЦСОН» г.Микашевичи прошла беседа: Техника восстановления после ковида. ПДД- 3 составляющих организма: питание, дыхание, движение. В ходе беседы рассмотрели три составляющих организма: питание, дыхание, движение, их роль в восстановлении организма.
Коронавирусная инфекция может привести к серьезному повреждению легких с развитием пневмонии, осложненной фиброзом с дыхательной недостаточностью, а также нарушениям в психологическом состоянии.
Для восстановления правильного функционирования важна дыхательная гимнастика, которая позволяет включить дополнительную дыхательную мускулатуру и увеличить объем легких. Дыхательная гимнастика нормализует работу легких и оказывает положительное влияние на работу других органов и систем организма.
После COVID-19 у пациентов отмечается резкое снижение иммунитета, нарушаются многие функции организма. Грамотно подобранное меню ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает состав крови, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему.
Во время болезни много времени проводим лежа, мышцы теряют свою форму. Движение, частая смена положения тела, ходьба, упражнения помогут поддержать мышцы. . Двигаться следует понемногу, но регулярно. Скандинавская ходьба, сбалансированное питание, дыхательная гимнастика- хорошие помощники в восстановлении после ковида- в этом убеждены специалисты и посетители отделения.
