20 сен2021
Движение- это жизнь
Под таким названием работает кружок в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста в филиале ГУ «ЛТЦСОН» г Микашевичи, который об’единяет любителей скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба для пенсионеров – один из немногих видов спорта, которым они могут спокойно заниматься без риска для здоровья. Заниматься скандинавской ходьбой полезно для дыхательной системы – доказано, что легкие тренируются, вентилируются. А это обеспечивает профилактику респираторных инфекций, что очень важно в настоящее время. Данный вид активности весьма эффективен и в плане похудения. Но скандинавская ходьба не только укрепляет физически, но и способствует сохранению душевных , эмоциональных сил, помогает найти друзей, хорошее общение, получить позитивный настрой. Участники кружка «Движение- это жизнь» призывают всех заниматься скандинавской ходьбой.
Берегите себя! Будьте здоровы и всегда помните: движение – это жизнь!
