Круглый стол «В гармонии с возрастом»

     В рамках акции «Уважение. Забота. Ответственность» в отделении обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «Лунинецкий ТЦСОН» был проведен Круглый стол «В гармонии с возрастом» (обсуждение вопросов грамотного старения). Врач по медицинской профилактике Лунинецкой поликлиники грамотно объяснила получателям социальных услуг, что гены только на треть влияют на здоровье, остальное зависит от самого человека. Она озвучила несколько правил для здоровья людей старшего поколения:

   Движение – это жизнь. Умеренные физические нагрузки поддерживают мышечный тонус.

     Важно общение. Заводите новых друзей.

     Думайте позитивно, сохраняйте положительный настрой, старайтесь меньше нервничать.

    Развивайтесь интеллектуально, читайте, обсуждайте с родными и друзьями новости, занимайтесь        шахматами, разгадывайте кроссворды.

      Питайтесь здоровой пищей, не переедайте, ограничьте потребление сахара и соли, легких углеводов.

      Откажитесь от вредных привычек.

      Проходите диспансеризацию в поликлинике, своевременно обращайтесь к врачу.

А иерей Алексий подчеркнул, что в здоровом теле – здоровый дух! И важно поддерживать еще духовную жизнь человека, посещать церковь, делать добрые дела. Батюшка спел для всех «многая и благая лета» и пожелал всем радости от жизни. В заключение мероприятия всех ждал сладкий стол от представителя ОО «Белорусский союз женщин».