Сеанс скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – это отличный способ профилактики вирусных заболеваний

Всем известно, что осенний сезон требует внимания к своему иммунитету и тщательной его подготовки к борьбе с вирусами. В повышении иммунитета участвуют здоровое питание, здоровый сон и оздоровительная физкультура как основные постулаты ЗОЖ.

Чтобы снизить шанс попасть в группу зараженных респираторной вирусной инфекцией, получатели услуг в отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов вместе с инструктором Лунинецкого РФСК «Здоровье» провели сеанс скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба умеренной интенсивности является аэробным видом нагрузки, улучшающим кровообращение, способствует общему укреплению здоровья и эффективна в противостоянии вирусным инфекциям.

В эти солнечные дня уходящего сентября групповые занятия скандинавской ходьбой – достойный вид профилактических мероприятий и физической нагрузки, который уже завоевал особое место среди населения всех категорий.